长期喝荷叶茶好吗

不建议长期饮用。荷叶性寒，微苦，主要是起到利尿排水的作用，这个长期服用会对肾脏有一些损伤。体质虚弱或寒性体质的肥胖者若是盲目饮用荷叶茶减肥，很可能会导致腹泻，如果过量饮用，就会严重腹泻甚至脱水。