当前位置

首页 > 经验 > 如何练习库里的投篮姿势

如何练习库里的投篮姿势

推荐人: 来源: 咪咕科普网 阅读: 3.16W 次

如何练习库里的投篮姿势

步骤如下:

一、右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。

二、左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。

三、“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。