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气泡水容易发胖吗

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气泡水容易发胖吗

泡水主要指的是碳酸饮料,人体经常喝碳酸饮料就会容易发胖,导致体重增加。

碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料,主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的"碳酸饮料"中几乎不含营养素。一般的有:可乐雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。