长时间盯着屏幕看眼疼怎么办

长时间盯着屏幕看眼疼的解决办法是要注意个人的眼睛卫生习惯，不可以长时间的看电脑看电视之类的，可以做眼保健操，局部用珍珠明目滴眼液之类的局部滴，口服明目地黄丸水蜜丸鱼肝油之类的调理，可以恢复正常的。平时注意保护眼睛，不要长时间的看手机或者电脑，否则还会导致的颈部疼痛属于颈性颈椎病。