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喝百合花泡的茶有什么好处吗

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喝百合花泡的茶有什么好处吗

百合花,有云裳仙子之称。它姿态优美,香气馥郁,为人所喜爱。它还有鲜花小人参的美誉。是一款朋友欢聚时,难得的好茶饮。

1、金银百合花茶治痤疮: 金银花同百合花泡茶,一方面可清热解毒,一方面可清心安神。比如,20岁左右的小伙子满脸痤疮,这几天又因为各种原因失眠,就可以用这两种花按1比2或者1比3的比例来泡水当茶饮。建议内服外敷双管齐下,几天就能看到效果。

2、解压和助眠: 百合花的口感很好,性质也比较平和。如果您感觉最近的睡眠比较差,可以每天用30克百合花熬水喝,连续喝一个星期,同时舒缓自己的心理压力,就可以有效改善睡眠。

3、缓解更年期症状:很多女性到了更年期都会出现心烦失眠,手脚心发热,一到午后就突然脸红出汗,这些症状都是由于阴虚引起的。如果出现了类似的情况,可以用晒干的百合花5克置于杯中,加少许茉莉花茶,一起泡着喝,每天饮用4至6杯,就可以有效缓解上述症状。