大米百合冰糖粥功效与作用

1、百合大米粥最大的功效就是可以宁心安神，对于心神不宁和神经衰弱的人群有很好的食疗功效。另外这种粥品对女性的紧张与失眠也有很好的调理功效。

2、百合大米粥还有清肺和止咳的功效。百合本身就是一种可以养肺止咳的中药材，而大米也是一种凉性食材，两者结合在一起以后，会利于它们功效的最大的发挥，对于常见的肺热咳嗽有很好的疗疗功效，另外对于有些人出现的咳血和痰多也有一定的调养功效。