刚怀孕除了吃叶酸还要吃什么

怀孕初期的女性除了吃叶酸之外，还可以吃一些多种维生素，为胚胎的发育提供均衡的营养。现在市面上用于怀孕妇女的保健品很多，我国主要用于孕产妇的保健品有润康、十月馨、玛丽皇后等等，种类繁多。怀孕的女性在食用的时候一定要在医生的指导下进行服用，过多的摄入微量元素对胎儿的生长发育也是有影响的。所以在怀孕的初期，除了吃叶酸之外，也可以通过均衡的营养为胚胎提供必要的营养成分，比如可以适当的吃些鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白；吃些新鲜的瓜果、蔬菜，苹果、香蕉、葡萄、无花果等等，对胚胎已经足够了，不需要吃过多的保健品。