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篮球如何带球上篮
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来源: 咪咕科普网
阅读: 1.54W 次
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从离篮框约三至四米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出并准备起跳;跨最后一步时,用双手抱球左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部,左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近将球送至的方向;左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力将球送出后即为带球上篮。
标签: #
篮球
#
带球上篮
本文链接:https://www.mgksw.com/jingyan/3mpxp.html
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