辅食什么时间段吃好

如果你家宝宝是纯母乳喂养的，给宝宝喂辅食要选在母乳分泌量最少的时候，一般选在傍晚前。如果你家宝宝是混合喂养的，给宝宝喂辅食，应选在早上。宝宝的第一顿辅食和添加新种类的辅食应选在上午10点～中午12点这一时间段。

刚开始添加辅食时，妈妈要为宝宝创造一个舒适安静的喂食环境，吵闹的环境容易使宝宝分心。每天添加1次，每次1小勺，看看宝宝是否能顺利吞咽下去。第一种辅食添加3~7天后，可以逐渐加量，从1小勺增加到2~3小勺。爸妈需要注意，无论宝宝多愿意吃辅食，消化如何好，也要一次只加一种新食物，最快也要隔3天再加另一种新食物。辅食初期，一定要有耐心，不能心急。