下火的水果有哪几种

1、 菠萝。缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑。

2、 梨。生津止渴、止咳化痰、清热降火，适宜内热的病人食用。

3、草莓。维生素含量丰富，趁新鲜食用。

4、西瓜。性凉，且含有丰富的钾，冰镇后食用，可以降火气。

5、山竹。性寒，适宜下火。

6、橄榄。 消肿利咽,生津解毒。

7、火龙果。性凉，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

8、葡萄。葡萄中的葡萄籽含有的某些酚类物质可以抗衰老