晚上睡觉怎么出一身汗啊

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

盗汗一般由两个原因，肾阴虚与结核病。盗汗时间久了常会使病情恶化，向脱症发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

盗汗自我养护方法：

1、在药物治疗的同时，加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯。

2、适当调节居住环境的温度与湿度；

3、被褥、铺板、睡衣等，经常拆洗或晾晒，保持干燥；

4、经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激。